l'échec, c'est abandonner avant d'avoir réussi.

Comment faire pour atteindre ses objectifs

Si vous avez un grand projet, découpez le en chapitres, sous-chapitres, étapes et bouées. Votre objectif étant la bouée et non pas le résultat final. Cela évite beaucoup de stress et de frustrations.

Comment faire pour atteindre ses objectifs

Une histoire personnelle

Comment faire pour atteindre ses objectifs
Comment faire pour atteindre ses objectifs

 À 12 ans, j’étais en colonie de vacances à Canne La Boca et la commune avait organisé une course de natation en pleine mer (1 Km) ou tout le monde pouvait participer. Je pratiquais la natation depuis 2 ans en piscine et bien sûr je m’en étais vanté auprès de mes camarades. Je ne voulais pas participer à cette course, mais mes compagnons de chambrée ont lourdement insisté pour que je m’inscrive. J’ai quand même longuement hésité, car la mer était assez houleuse et je ne pensais pas y arriver. Finalement devant l’insistance de mes camarades et des moniteurs, je me suis inscrit à cette compétition.

Mon objectif au départ était simplement d’arriver au bout et de n’être pas ridicule. Donc je suis parti doucement. Sur les 300 premiers mètres, j’étais dans les derniers puis petit à petit j’ai accéléré progressivement. Pour délimiter le parcours il y avait des bouées tous les 50 M. Je ne portais pas mon attention sur la digue arrivée qui était au fond, mais sur la prochaine bouée et à chaque bouée passée je me disais 50 M de plus. À cause des vagues, j’ai bu la tasse plusieurs fois et j’ai bien failli abandonner, mais par fierté et comme je ne voulais pas subir les sarcasmes de mes camarades j’ai serré les dents et persévéré.

 

Quand je me suis aperçu que la digue n’était plus qu’à 3 bouées j’ai accéléré pour doubler de nombreux adultes et acclamé par le public, je suis arrivé troisième de la course. Il m’en reste encore une grande fierté.

On a souvent les yeux portés vers le haut de l'escalier, mais on oublie parfois de monter chaque marche.

Se focaliser sur la prochaine étape et non sur le résultat final.

 

Qu’est-ce que j’ai retiré de cette expérience : 
Si j’analyse maintenant cette expérience, je cherchais simplement à aller le plus loin possible, je ne savais même pas si j’arriverais au bout, je me focalisais uniquement sur les différentes étapes… une bouée après l’autre.

Et plus les bouées sont rapprochées, plus cela semble facile.
Donc si vous avez un grand projet, découpez-le en chapitres, sous-chapitres, étapes et bouées. Votre objectif étant la bouée et non pas le projet. Cela évite beaucoup de stress et de frustrations.

-1 Pour atteindre l’arrivée, l’important n’est pas de se focaliser sur la digue, mais de passer chaque bouée!
Donc si vous avez un projet important, découpez le en plusieurs chapitres.
-2 Pour arriver à la prochaine bouée, il faut surtout rester concentré sur ses mouvements.
Donc dans la journée, focalisez-vous sur les actions qui vous permettent de progresser vers votre but.
-3 Ne pas regarder à droite ou à gauche si vous êtes devant ou derrière les autres concurrents.
Donc, ne pas se comparer, certains ont ou auront le même projet que vous,  ils s’arrêteront peut-être avant vous, et même s’ils arrivent devant, 
ce ne sera pas grave, il y a de la place pour tous, l’essentiel étant de maintenir sa motivation pour ne pas abandonner.

 

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Vous pouvez également laisser un commentaire (en descendant plus bas sur cette page), c’est avec grand plaisir que je vous lirais.

Jean-Paul RIVES

 
 
 
 

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